Modelo de metas do ano

Como usar

1. No fim do ano ou no começo do próximo, crie a nota com "Usar este modelo" e escolha no máximo três a cinco metas, de áreas diferentes da vida.
2. Para cada meta, escreva por que ela importa e como você vai saber que chegou lá. Sem um jeito de medir, não dá para acompanhar.
3. Quebre cada meta em passos para os próximos três meses. Passo é algo que você consegue fazer nesta semana.
4. Crie um lembrete mensal no calendário (menu ⋮ › Criar lembrete) e, todo mês, escreva uma linha em "Revisão mensal" e atualize os passos.

Dicas

• Prefira metas que dependem de você. "Correr 3 vezes por semana" depende; "ganhar a corrida" não.
• O motivo é o que segura a meta nos meses difíceis. Escreva o motivo verdadeiro, não o que soa bonito.
• Revisar não é se cobrar. Se uma meta deixou de fazer sentido, troque ou apague, e anote o porquê.
• Comemore os passos concluídos. Uma meta anual é feita de muitos meses pequenos.

Metas grandes, passos pequenos

Uma meta como "juntar três meses de gastos" pode parecer distante em janeiro. Dividida em doze partes, ela vira um valor por mês, e esse valor vira uma tarefa: separar o dinheiro no dia em que o salário cai. É esse caminho, da meta ao passo da semana, que o modelo organiza. Para metas de dinheiro, use também o modelo de meta de economia; para hábitos diários, o controle de hábitos funciona melhor do que esta nota.